田舎暮らしの素敵なお散歩

51歳の時鬱と言われ何も考えられなくなったmamax。今は少しづつ元気を取り戻したmamax。その1番の薬が暮らし方。暮らし方を変えた夫婦の忘備録です。3日坊主にならないように頑張りますので、いいね!や応援よろしくお願いします。

2020-06-17から1日間の記事一覧

ママはHSP?

先週末の土日を連続で避難所探しに充てて外出したので、ママの疲労が重なってしまい昨日までの月火はグッタリ&不安定になっていました。 交感神経から副交感神経への切り替えができなくなって夜眠れなくなったり、夕食時に軽い気持ちで発したPAPAの一言に敏…