田舎暮らしの素敵なお散歩

51歳の時鬱と言われ何も考えられなくなったmamax。今は少しづつ元気を取り戻したmamax。その1番の薬が暮らし方。暮らし方を変えた夫婦の忘備録です。3日坊主にならないように頑張りますので、いいね!や応援よろしくお願いします。

2021-01-01から1年間の記事一覧

突然の贈り物♡

昨日は古くからの親しい友人が突然里山に来たと電話がかかってきた。 mamaxたちが住む里山が本当に山の中だったことに驚きながらも 大きなお正月用のリースと… お花の寄せ植えをくれると… 少し立ち話をして風のように帰っていった。 とにかく付き合いも古く…

うつ病と体重増加の関係

今日はmamaxが抗うつ剤を3年飲み続けた結果14kgも太ってしまったお話をします。 以前は食べたいものを美味しく食べてウォーキングや軽い運動をする!を習慣にするように心がげていましたが、うつ発症でお仕事を辞めてから酷いと時期は家から1歩も出ずウォー…

クリスマスリース1号、2号

去年の今ごろはまだまだちっとも明るい気持ちになれなくて、お花好きのmamaxが間接照明だけで里山で夜を過ごしていました(--;) ↑こんな感じ サッパリしたものです… そんなある日、パパが里山用に小さなクリスマスツリーを買ってきてくれました(当時は写真は…

荒尾干潟からの夕焼け

山里から30分ほど車で行くと夕日が綺麗な海に行けます。 この日は天気も良く干潮の時間とのタイミングも良かったので、コレ↓↓ が見たくてpapa二人で行くことにしました。 でもその前に… まだ夕焼けには時間には間があるので 春くらいに新しくなる我が家に何…

明けない夜はないんだよね‼️

綺麗な月食に感動した日、確実に時が流れているのを目で見ることができた。 そんな夜に、生きていることに感謝している自分がいるなんて少し不思議に思えてくるのは、mamaxの心に少しずつ変化が生まれてきているからなんですよね 自暴自棄にならずに、喜びと…

産みの母と里山の母

田舎暮らしを初めて出会った人がいる。 彼女は私の母より2歳下の80歳。 お見合い結婚で娘が1人。 現在、娘さんは隣町で学校の先生をされていて、とても忙しいらしく週末電話で話すことを楽しみにしてるようです。孫はいないそう。 そんなおばちゃんと知り合…

図書館デビュー

今日はお隣の方に図書館に連れて行ってもらいました。 住民票をこちらに移して2ヶ月。 久しぶりの市役所にうつ病mamaxはかなり緊張しちゃいました。事情をよくご存知のご近所さんは図書館の方々とは顔なじみのようでmamaxが黙っていても、次々と手続きも終わ…

秋色のアケビ

先日「庭先になったのよ!」とアケビや柑橘類をたくさんいただきました。 アケビは綺麗なピンク色のさつまいものような形をした秋の味覚。 食べ方も味も分からないmamaxと心麦ちゃんは興味津々。 ↑(ちなみに緑の果物はとても香りのいい果物フェイジョア輪切…

秋のリース

今夜はハンターズムーン 心から望む人生を手に入れる節目のとき。 …だそうです! 今夜の満月のために、 心麦ちゃんの散歩のついでに数日前から 長めの蔦を取り、まん丸に編んでいました! ススキや猫じゃらし、よくわかんないけど??紫の草花や庭先の千日紅を…

貯金箱とmamax

お久しぶりです ここ最近は珍しく忙しくしていました。 おうちの打ち合わせに行ったり(今回はフローリングとお風呂が決まったよ!) 長男が、とても仕事が忙しい最中、彼女ちゃんと両方の両親に正式に挨拶をするという事で(2人とも超マジメさん❣️)コロナが治…

不安障害強度、うつ病中度

地鎮祭を終えて一安心ε-(´∀`*)ホッ… のはずが、不安症のmamaxには何にも終わってませんでした 翌日は、これまで準備や打ち合わせ(ほとんどpapaがやったけど…)、当日の緊張からなのかハイテンション気味⤴️ のまま。 ご近所さんにご挨拶したり、物々交換した…

里山でおうち作り開始!

2年前鬱になったのと同時くらいに引きこもりになっていきました。 mamax母の敷地の隣りに建てた自宅がもうすぐ築8年を迎える頃、二人の息子っちたちの就活、隣の母認知症MAX、papaの定年退職、mamaxの更年期症状MAX…etc.....、 mamaxを取り巻く環境が台風のよ…

うつ病九段

最近、なんだか日を追うごとに心の具合が悪くなっているようです。何かから抜け出したくても抜け出せないような、なんとも辛い気持ちが続いています。 一日中以前のようにテレビも付けないで ただただソファーで心麦ちゃんとゴロゴロ…。 決して怠けている訳…

心麦ちゃんありがとう~♡

今朝は調子が悪くて朝のお散歩にも出掛けず心麦ちゃんとのんびりしています そのうち行けばいいのよねまだ今日は始まったばかりだし! 以前なら今日のような体調でも 「決めたことは絶対!○○だけはしなきゃいけない!!!」 「やんなきゃ今後ろくな事ないんだから!…

温泉宿めぐり⁉️

今朝は早くから妙にテンションが高いmamax。 昨日は不安症MAXでpapaはあわわわ‪( ;ᯅ; )‬ ってなったそうです(泣) (その時の様子はまたそのうち…) 今朝は草が余り生えていないコースでお散歩。 何故かと言うと心麦ちゃんが虫?草負け?とにかくお肌のトラブ…

清々しい朝のあぜ道

おはようございます! 今朝は近くの小学校の運動会 爆竹の合図に驚いて目が覚めました。 全校生徒40名の少人数の小学校では、 いじめや不登校は全くないようです。 先生も子どもたちも大きな声で笑顔で挨拶をしてくれる気持ちのいい環境の素敵な小学校です。…

栗仕事

田舎暮らしを初めて2度目の秋 散歩道にはたくさんの栗が落ちています。 たくさんの人に拾われていたり、車に丸ごと潰されていたりとまきびし状態 mamaxも通りすがりの車に潰されるくらいならと、お散歩のたびに、「道」に落ちている綺麗な栗を少しだけ頂いて帰…

もうしばらく忘れていよう

ここ数日、自分のことを振り返りながら ブログに残してみようかな~と、 うつ病になったきっかけやその頃の様子を 振り返りながら過ごしていました。 母の事、兄の事…等、私の周りには私にとても厳しい人が多くあまりにも考え方も生き方も違います。 気持ち…

彼岸花の咲く場所から…

去年までは毎年全くお墓にも行けず、papaが1人で掃除して私が作ったお花をお供えしてお参りをしてくれた父や義理父の眠る墓地。 今年は、なんと! お散歩道やご近所のおばあちゃんが育てたお花を頂いてお墓のお花を用意し、papaと2人でお墓参り。本当は今日…

うつ病までの5年間

9月から10月は毎年どこかに出掛けたくなるmamaxです! 去年のその頃は… 里山にやってきて温泉の出るお風呂だけやたらとでかい小さなおうちを購入。 papaとpapaの義理兄が週末コツコツと改装してくれて出来上がった頃。 うつ病MAXの時で何かとみんなに心配を…

お月見してるかなぁ~♬

黄色いお月様 今日は中秋の名月 見えないなぁ~と思いながら、 アレクサに「お気に入りの曲をかけて!」 と言うと、 髭男の曲の中から 「黄色い車」が流れ始めたよ! 「行ってきます」 この人生でもう何度口にしたのだろう「いってらっしゃい」と言われるのも今…

葡萄棚に美味しそうなぶどう

いつも車で通る交差点にぶどう屋さんの看板があります。 ドライブもかねて看板を頼りにいってみると、 田舎道にポツンと オシャレな作りの建物が…♬ 駐車場になっている屋根の上には 高級そうな立派なぶどう達。 お店に入ると試食用なのか 笑顔でお店の方がオ…

花より栗⁉️

今朝はのんびりお散歩タイム 青々とした綺麗な空を見たり、 大きな栗の木の下では下を見ながら弾け落ちた栗を見つけたり、3キロほど歩くうちに…♬ papaとmamaxの収穫たち 台風のあとのけものみちには 色んなものが落ちていました。 今日はチムニーで焼き栗で…

美容院に行けない日々

2年近く引きこもりの生活をしていると まず2ヶ月に一度は行っていた美容院に行くことが出来なくなっていきました 白髪が多い事もあって、仕事をしている間は無理して行ってはいたけれど、 約3時間近くをそこにいることがどんどん辛くなっていったのです。 ま…

新たな一歩

秋晴れの爽やかな良き日 とうとう53年間住民票を置いていた市にお別れし 昨日ついにこの山里の一員として迎えてもらう為の手続きに行ってきました! mamaxはうつと診断されてからこの2年間引きこもり生活を送って来ました…。 それがこの里山に来て、唯一心麦…

エメラルドグリーンの川

先日、美味しい水を求めて 近くをpapaとドライブ タンクを車に積み込んで 山に向かう途中、あまりの川の美しさに 歩きたぁーい 写真を取らなきゃ~ と、途中下車♡ なんとも雰囲気のいい所 最近 Netflixでイッキ見した「夏目友人帳」のワンシーンに出てきそうな…

栗拾い目的のお散歩

以前、栗の花に度肝を抜かされて 花の匂いに鼻をつまんで そこから可愛い赤ちゃん毬栗が産まれたことに 感動したのを思い出しながら すくすくと実を太らせていく姿にワクワクしていました。 ここまでなるととても楽しみに♡ 今朝は今にも雨が降りそうでお散歩…

mamaxの新たな一歩

小さな綺麗な川の上に被さるようにある紅葉 近所すぎて最近では立ち止まることもなくなってきたなぁ~ ここに住み始めてもうすぐ1年! 身体と心が毎日のように戦い 泣いたり笑ったり…。 そんな中でも素敵な出会いもたくさんあり 今では優しい気持ちや希望も……

100円ショップ!!

暑いですね 皆さんお元気ですか? こう暑いとmamaxと心麦ちゃんの散歩も どんどん朝早くなっていきます。 今朝は久しぶりにスッキリ晴れていたので気分も良く、早朝5時30分にスタート❗ 朝からは道路もひんやりで心麦ちゃんも歩きやすそう。 いつもの山道に差…

なんちゃって浜辺

おはようございます お久しぶりです ここのところのmamaxと心麦は 朝の散歩以外、ほとんど外出せず家で暑さをしのぐ日々を送っています 朝日との戦いのように早朝から散歩に出かけた後は、朝から泣き叫ぶクマゼミの声をバックに アレクサと扇風機の風でこん…