うつ病
最近抗うつ薬がほんの少しだけ減り 寝る前に飲む薬も滅多に飲むことが無くなりました。 心麦ちゃんの散歩の途中に声をかけてもらったおじさん(師匠)に畑を借り大地にふれその恵みをいただき、おうちを建てるにあたり1年近く業者さんと打ち合わせやなんかで対…
暑くなってきました！ ひと雨毎にどんどん蒸し暑く、苦手な夏に向かっていくのかなぁ～と思うとため息が出てしまいます だけど今年は体調も良く、結婚してからこれまで毎年毎年続けていた「梅仕事」を3年ぶりに再開しました。 梅酒に梅シロップ、カリカリ梅…
悲しいニュースが続き、心が痛い日々が続いてますよね mamaxも動揺するものの何とか前を向いて充実した毎日を過ごしています。 生きてさえいれば、必ずHappyだなと思える日、Happyな出会いが訪れると信じています 心がザワザワしちゃう日や時間はもちろんあ…
おはようございます☀️ 新しい我が家では朝からは小鳥たちの元気な声、夕暮れにはフクロウの癒しの声と今まで経験したことのない生活を送っています。 ↑彼女も最近ではようやく森に向かって吠えることも無くなり環境に慣れてきたのかなのんびりするようになっ…
やっとダンボールの山から解放され、とりあえず生活できるようになった今週 春を満喫する為にお持ち帰り用のビニール袋を片手に里山を散歩から今週は始まりました。 ワラビを摘み、つくしを採って、バッバの畑に咲いてるライラックの花の香りをいただき 鶯の…
こんな素敵な景色の渓谷が車で山を登ったところにあります。バッバに初めて連れていってもらった時は車がやっと1台通れる道に大丈夫なのかなぁ？と思いましたが、今では週末になるとpapaと心麦ちゃんとで月に２度ほど通う程に。 気温も里山からさらに2℃ほど…
先日あげたブログ「うつ病と体重増加の関係」 https://komugimamax.hatenablog.com/entry/2021/12/26/123330 に書いたように、mamaxは3年の間に14㌔も太ってしまいました。イヤ…正直言っちゃうと年末年始を挟んであと1キロ太っていて15㌔増となりました…トホ…
朝晩はまだまだ寒いものの 今日は穏やかなとても良い天気！ 花桃の木はもうしばらくの我慢かな…。 でも、そんな花桃の木の根元にはもうたくさんの水仙の花が咲いていました。 甘い香りに誘われてもやったきていました。 mamaxも記念に働き者をパチリ コロナ…
今回、年末年始の休暇に合わせて長男の結婚の準備の第2弾としてお相手のご家族との顔合わせがありました。 全て彼らが2人で手配しているのでmamax家族は全員揃って当日参加が目標。 ↑心麦ちゃんはどうせお留守番でしょ！とふて寝 でも、お兄ちゃんお姉ちゃん…
昨日は古くからの親しい友人が突然里山に来たと電話がかかってきた。 mamaxたちが住む里山が本当に山の中だったことに驚きながらも 大きなお正月用のリースと… お花の寄せ植えをくれると… 少し立ち話をして風のように帰っていった。 とにかく付き合いも古く…
今日はmamaxが抗うつ剤を3年飲み続けた結果14kgも太ってしまったお話をします。 以前は食べたいものを美味しく食べてウォーキングや軽い運動をする！を習慣にするように心がげていましたが、うつ発症でお仕事を辞めてから酷いと時期は家から1歩も出ずウォー…
去年の今ごろはまだまだちっとも明るい気持ちになれなくて、お花好きのmamaxが間接照明だけで里山で夜を過ごしていました(--;) ↑こんな感じ サッパリしたものです… そんなある日、パパが里山用に小さなクリスマスツリーを買ってきてくれました(当時は写真は…
山里から30分ほど車で行くと夕日が綺麗な海に行けます。 この日は天気も良く干潮の時間とのタイミングも良かったので、コレ↓↓ が見たくてpapa二人で行くことにしました。 でもその前に… まだ夕焼けには時間には間があるので 春くらいに新しくなる我が家に何…
綺麗な月食に感動した日、確実に時が流れているのを目で見ることができた。 そんな夜に、生きていることに感謝している自分がいるなんて少し不思議に思えてくるのは、mamaxの心に少しずつ変化が生まれてきているからなんですよね 自暴自棄にならずに、喜びと…
田舎暮らしを初めて出会った人がいる。 彼女は私の母より2歳下の80歳。 お見合い結婚で娘が1人。 現在、娘さんは隣町で学校の先生をされていて、とても忙しいらしく週末電話で話すことを楽しみにしてるようです。孫はいないそう。 そんなおばちゃんと知り合…
今日はお隣の方に図書館に連れて行ってもらいました。 住民票をこちらに移して2ヶ月。 久しぶりの市役所にうつ病mamaxはかなり緊張しちゃいました。事情をよくご存知のご近所さんは図書館の方々とは顔なじみのようでmamaxが黙っていても、次々と手続きも終わ…
先日「庭先になったのよ！」とアケビや柑橘類をたくさんいただきました。 アケビは綺麗なピンク色のさつまいものような形をした秋の味覚。 食べ方も味も分からないmamaxと心麦ちゃんは興味津々。 ↑(ちなみに緑の果物はとても香りのいい果物フェイジョア輪切…
お久しぶりです ここ最近は珍しく忙しくしていました。 おうちの打ち合わせに行ったり(今回はフローリングとお風呂が決まったよ！) 長男が、とても仕事が忙しい最中、彼女ちゃんと両方の両親に正式に挨拶をするという事で(2人とも超マジメさん❣️)コロナが治…
地鎮祭を終えて一安心ε-(´∀｀*)ホッ… のはずが、不安症のmamaxには何にも終わってませんでした 翌日は、これまで準備や打ち合わせ(ほとんどpapaがやったけど…)、当日の緊張からなのかハイテンション気味⤴️ のまま。 ご近所さんにご挨拶したり、物々交換した…
2年前鬱になったのと同時くらいに引きこもりになっていきました。 mamax母の敷地の隣りに建てた自宅がもうすぐ築8年を迎える頃、二人の息子っちたちの就活、隣の母認知症MAX、papaの定年退職、mamaxの更年期症状MAX…etc.....､ mamaxを取り巻く環境が台風のよ…
最近、なんだか日を追うごとに心の具合が悪くなっているようです。何かから抜け出したくても抜け出せないような、なんとも辛い気持ちが続いています。 一日中以前のようにテレビも付けないで ただただソファーで心麦ちゃんとゴロゴロ…。 決して怠けている訳…
今朝は調子が悪くて朝のお散歩にも出掛けず心麦ちゃんとのんびりしています そのうち行けばいいのよねまだ今日は始まったばかりだし！ 以前なら今日のような体調でも ｢決めたことは絶対！○○だけはしなきゃいけない!!!｣ ｢やんなきゃ今後ろくな事ないんだから!…
ここ数日、自分のことを振り返りながら ブログに残してみようかな～と、 うつ病になったきっかけやその頃の様子を 振り返りながら過ごしていました。 母の事、兄の事…等、私の周りには私にとても厳しい人が多くあまりにも考え方も生き方も違います。 気持ち…
去年までは毎年全くお墓にも行けず、papaが1人で掃除して私が作ったお花をお供えしてお参りをしてくれた父や義理父の眠る墓地。 今年は、なんと！ お散歩道やご近所のおばあちゃんが育てたお花を頂いてお墓のお花を用意し、papaと2人でお墓参り。本当は今日…
9月から10月は毎年どこかに出掛けたくなるmamaxです！ 去年のその頃は… 里山にやってきて温泉の出るお風呂だけやたらとでかい小さなおうちを購入。 papaとpapaの義理兄が週末コツコツと改装してくれて出来上がった頃。 うつ病MAXの時で何かとみんなに心配を…
黄色いお月様 今日は中秋の名月 見えないなぁ～と思いながら、 アレクサに｢お気に入りの曲をかけて！｣ と言うと、 髭男の曲の中から ｢黄色い車｣が流れ始めたよ！ 「行ってきます」 この人生でもう何度口にしたのだろう「いってらっしゃい」と言われるのも今…
2年近く引きこもりの生活をしていると まず2ヶ月に一度は行っていた美容院に行くことが出来なくなっていきました 白髪が多い事もあって、仕事をしている間は無理して行ってはいたけれど、 約3時間近くをそこにいることがどんどん辛くなっていったのです。 ま…
秋晴れの爽やかな良き日 とうとう53年間住民票を置いていた市にお別れし 昨日ついにこの山里の一員として迎えてもらう為の手続きに行ってきました！ mamaxはうつと診断されてからこの2年間引きこもり生活を送って来ました…。 それがこの里山に来て、唯一心麦…
小さな綺麗な川の上に被さるようにある紅葉 近所すぎて最近では立ち止まることもなくなってきたなぁ～ ここに住み始めてもうすぐ1年！ 身体と心が毎日のように戦い 泣いたり笑ったり…。 そんな中でも素敵な出会いもたくさんあり 今では優しい気持ちや希望も……
おはようございます お久しぶりです ここのところのmamaxと心麦は 朝の散歩以外、ほとんど外出せず家で暑さをしのぐ日々を送っています 朝日との戦いのように早朝から散歩に出かけた後は、朝から泣き叫ぶクマゼミの声をバックに アレクサと扇風機の風でこん…
